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哇叽文学网www.wajiwxw.com提供的《在体育竞技直播上爆红》第30章 第30跳(第1/2页)
夏暄和在水池底下模仿陆地训练,从一开始的要二十秒，一点点降低到十五秒，但接着就很难再提高了,就像田径选手一样，从十一秒跑进十秒，它不止是技巧的问题,而是身体素质。
等她练完十几圈后,整个人累得趴在水池边喘气，活像一只泄了气的海獭,皓雪蹲在她身边,问道：“还好吗？”
“我觉得，我今天不仅可以吃米饭，还能再要一盘油泼辣子面。”
这话不仅皓雪听见了，陈述白也听见了。
“到点了,先去休息，下午再训。”
夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他，“陈指导,这是你在训练馆说过的最好听的话。”
皓雪笑道：“你先上来吧,擦擦身体换衣服。”
这时，陈西琪已经穿好衣服跑过来了,一边走还翻着衣领，“走吧,大嫂,我们去干饭。”
夏暄和挣扎着最后一点力气，穿好衣服跟她们出去，国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品，食材都是严格把控,尤其像夏暄和这样的一级运动员，一旦临近赛事，门口的路边摊味儿都不让她们闻。
陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜，夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯，忙打住她的手，说道：“要吃那种低卡低热量的，淀粉这些都不要，吃青菜，鸡胸肉……”
一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待，连她爱吃什么都知道，末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆，看着就金黄灿烂的。
他坐在一边，见夏暄和端完饭之后就坐下来了，陈述白轻咳了声：“我坐在里面不方便，小暄，你给我盛一碗这个醪糟汤圆。”
夏暄和刚吃了口饭，听他这话顿时皱起了眉头，嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃，咽下去才说道：“那你先吃别的，甜品不急。”
陈述白：？？？
他们四个女生互相面对面坐着，陈述白简直就像一个多余物种。
陈西琪眼睛亮亮地看着大嫂吃饭，末了问她：“味道怎么样？”
皓雪细嚼慢咽，点头道：“很好，味道调得合我的胃口。”
陈述白单手托腮，说了句：“大嫂，一会吃完我送你出门。”
夏暄和一听，忙道：“不多待一会吗！”
陈述白看着她这惊讶的眼睛，瞳仁微眯：“你不休息了？”
俗话说中午不睡，下午崩溃，尤其她们还要做高强度训练。
皓雪忙道：“我一会就回去。”
陈西琪：“那有司机送你回去吗，大嫂你不能随便在外面抛头露脸的。”
林瑞雪点头：“是啊！外面坏人很多！”
夏暄和嘴角抽了抽，心道，比起陈述白的大哥，外面的人都是善茬。
夏暄和饭吃得差不多了，忽然站起身，旁边的陈述白以为她要添饭，忙道：“这顿的碳水够了，不准再吃。”
她低下头看他，“你不是要喝醪糟汤圆吗？”
听她这话，陈述白蓦地一愣，旋即摸了下耳朵，“嗯，大半碗就行。”
夏暄和觉得陈述白真是奇怪，岁数不大，记性就这样了。
吃过饭后，陈西琪说要消食，亲自送皓雪出门，末了还站在门外，热情地对着轿车排气管挥手。三姐妹这才放心地回宿舍。
夏暄和一挨到床，那就是夏天遇到了冰镇西瓜，谁都分不开他们。
等到下午准时开训，陈述白却没在十米跳台上看到夏暄和的身影，找了半天，才在角落的水池里瞄到了那颗熟悉脑袋。
一道高挑的长腿走到面前，伴随一道声音落下：“干什么，躲水里打坐呢？”
夏暄和琥珀色的瞳孔蕴着水雾看他，长长的眼睫毛上悬着水珠，“嗯，打圈圈。”
陈述白：“……”
男人半蹲下身，“还不上跳台训练。”
“大嫂说让我试试在水里训练，如果克服了阻力，那离开了水就能翻得更快。”
陈述白听了这个论调倒是有些新鲜，“大嫂给你送个汤，还带了偏方啊。”
然而，夏暄和却仰头咧嘴笑道：“但是我觉得确实有点用耶，不信你计时看看，我现在维持在15秒内能翻四圈半，主要是水底下浮力和阻力太大了，我要找好规律，如果稍微用力不对，就会转偏。”
陈述白见她居然这么听皓雪的话，皱眉道：“这是什么方法，她也没做过水下训练，你倒是信她。”
夏暄和小脸顿时严肃道：“大嫂是跳舞的，我们四舍五入算是同行，而且等我学会了，还能教她怎么跳水下舞。”
说完，小丫头又潜进了水里，陈述白透过水面看她在底下翻腾，这个动作很不好做，尤其是水的阻力和浮力在她翻腾一个动作后就会来打乱她。
像是个初学者，有些笨拙，但胜在，愿意尝试和努力。
就在她练了一会后，陈述白又走了过来，夏暄和想着他可能不同意自己的训练方式，皱起眉头想办法，忽然，面前递来了一个透明的夹子，抬眸，就听他说了句：“用鼻夹，不然水灌进鼻子，要是再流血，可没人再给你送汤。”
夏暄和听罢，顿时松了口气，拿过来夹在自己秀气的鼻尖上，问他：“可以吗？”
陈述白听着她的声音变得又细又尖，顿时好笑道：“你自己下水试试。”
说完，就起身走了。
夏暄和握着计时器在水底继续训练，戴了鼻夹果然鼻子好受了些，就这样一直练到傍晚，陈西琪过来找她时，是从水里捞出来的。
“差点以为你家住水里了。”
夏暄和趴在水池边，“东海龙宫小太子。”
陈西琪笑了声：“你确定这样有用？”
“要不你试试？”
陈西琪果然下水了，不到一分钟，骂骂咧咧道：“这好难啊！”
“废话，简单还要让你这个世界冠军做啊？”
陈西琪被她一戴高帽，瞬间没脾气了，于是便拿过她的计时器，叹了声道：“我也想帮你，但109b，我比你砸的次数还多。”
夏暄和做了个深呼吸，再次潜入水里做阻力训练，陈西琪则给她按表，一直到吃完晚饭，她还来水里练。
陈述白站在门口看她，训练馆已经没有其他人了，就这个丫头还在固执地重复训练，109b就像她的一道枷锁，天花板。
想到这，他走出跳水馆，此时屋外繁星满天，映着道路格外宁静，两条长腿迈进陆上训练馆，就朝一座铁环走了过去。
“陈、陈指导！你拆铁环干嘛！”
陈述白轻松地就把一座滚铁环扛到了跳水馆，刚放到水里，就朝她道：“用这个固定姿势，现在水是你的阻力，铁环也是，但你不用再调整翻腾的姿势，能快一点。”
夏暄和清瞳一睁，她要练的是破除阻力的翻腾，水的浮力一旦扰乱动作只会拖延她的时间，如果身体固定在铁环里，她在滚上来的时候能呼吸，而且固定了抱膝姿势，只要好好翻就行！
“谢谢陈指导！”
“哼，你要是练不成，到表演赛那天我可就丢脸了。”
夏暄和上了铁环，抬眸道：“不是说如果我练不成，他们也不跳109b了吗？”
陈述白一听，顿时气道：“都这个时候了你来跟我说这种话！没有撤退！”
就这样，夏暄和在水下死磕翻腾，苟海则在办公室挠头发：“跳1
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